Her gün insanların 1 litre civarında
su içmeleri gerekir.Bunun en temel sebebi vücudumuzun %70 sudur.Böbreklerimizin ve tüm vücut metabolizmamızın düzgün çalışması için suya ihtiyaç duyarız.
Kilo vermek isteyen insanların daha hızlı sonuç almalarını sağlar çünkü metabolizmanın daha düzgün ve hızlı çalışmasını sağlar ve bu sayede vücud daha fazla enerji yakar.Düzenli su içmek vücudunuzun nemli kalmasını ve daha sağlıklı görünmenizi sağlar.Sürekli bilgisayar başında olan insanlar için gözlerinin kurumasını engellemenin en temel ve basit işlemlerinden bir tanesidir su içmek.Sabah kalktığınızda yemek yemeden önce içilen su da metabolizmanın çabuk çalışmasını sağladığı söylenen görüşlerden bir diğeri.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder